Người lớn tuổi do phải chịu sự thay đổi của nội tiết tố khiến cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm kém dần. Cụ thể, người lớn tuổi có thể thiếu hụt canxi, các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất.
Theo Viện Khoa học và Đời sống quốc tế (Global Life Science Institute - ILSI) thì "thực phẩm chức năng là thực phẩm có lợi cho một hay nhiều hoạt động của cơ thể như cải thiện tình trạng sức khoẻ và làm giảm nguy cơ mắc bệnh hơn là so với giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại".
Theo thông tư 08/2004/TT-BYT về Hướng dẫn quản lý các sản phẩm Thực phẩm chức năng và Thông tư 43/2014/TT-BYT về Quy định về quản lý thực phẩm chức năng có nêu rõ khái niệm thực phẩm chức năng cùng các định nghĩa về thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm bổ sung, thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng, sản phẩm dinh dưỡng y học như sau: Thực phẩm chức năng là thực phẩm dùng để hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ gây bệnh.
Ngoài việc thưởng thức nhiều loại thực phẩm lành mạnh, bạn có thể bổ sung nhiều thực phẩm tăng cường hơn trong chế độ ăn uống của mình để lấp đầy khoảng trống dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe tốt hơn.
Tuổi dậy thì là thời điểm chiều cao của trẻ phát triển tốt nhất, chính vì vậy việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết trong giai đoạn này rất quan trọng.
4. Có những loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe nào? – Phân theo đối tượng sử dụng
Chế độ ăn uống cần thay đổi khi sử dụng TPBVSK: Một số sản phẩm yêu cầu thay nha thuoc tay đổi thói quen và lối sống để phát huy tối đa công dụng. nha thuoc tay Ví dụ, khi bổ sung canxi cần uống nhiều nước để ngăn ngừa sỏi thận.
Điều này rất nghiêm trọng khiến cơ thể chúng ta không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng hay có thể là thiếu hụt chất dinh dưỡng trầm trọng.
Là loại thực phẩm giúp cho việc tăng trọng lượng cơ thể dễ dàng hơn bao gồm cả việc tăng kích thước cơ, trọng lượng cơ thể cũng như cải thiện khả năng vận động của cơ thể, đồng thời các loại thực phẩm này cũng làm giảm lượng phần nha thuoc tay trăm mỡ trong cơ thể.
Luôn quan sát cơ thể để nhận diện bất kỳ dấu Helloệu bất thường nào sau khi bắt đầu sử dụng sản phẩm.
Tùy theo công thức, hàm lượng vi chất và hướng dẫn sử dụng, thực phẩm chức năng còn có các tên gọi khác như: thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung, thực phẩm bảo vệ sức khỏe, sản phẩm dinh dưỡng y học.
Do đó, nếu muốn sử dụng kết hợp nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe với nhau thì bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ, dược sĩ hay chuyên gia.
Thực phẩm chức năng bổ sung protein và acid amin: Protein và acid amin là hai chất quan trọng góp phần tái tạo cấu trúc tế bào, hỗ trợ trao đổi chất… Đối với những người bị chấn thương, sau phẫu thuật cần bổ sung chất này để tăng cường phục hồi.
Lạm dụng TPCN giảm cân: Các nghiên cứu từ Helloệp hội Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ cảnh báo rằng việc sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư.